Magazine « Objectif Bien-Être »
Découvrez le magazine « Objectif Bien-Être » en collaboration avec Jasmine de Hana in the Woods ! Sur cette page, vous pouvez télécharger gratuitement tous les n° du magazine.
Partageant une vision commune de la santé et du bien-être au naturel, avec Jasmine, nous avons décidé de nous associer pour créer et vous proposer ce magazine. Vous trouverez plusieurs thématiques, pour prendre soin de soi au naturel, en fonction des saisons. Nous tenterons de répondre à des problématiques spécifiques en fonction de chaque saison :
- Comment adapter son alimentation ?
- Quelles activités physiques sont les plus adaptées ?
- Comment adapter ses produits de beauté et de soins ?
- Quelles astuces pour garder le moral ?
Vous avez des questions, des idées à suggérer ? Envoyez-moi un message en privé grâce à mon formulaire de contact, je me ferai une joie d’y répondre au plus vite !
Premier numéro : Printemps 2021
Dans ce premier numéro du magazine Objectif Bien-Être, nous aborderons les thématiques suivantes :
- La résilience un atout bien-être ;
- Focus sur le vinaigre de cidre, l’ingrédient beauté par excellence ;
- Recette saine : le porridge à la banane ;
- Reprendre le sport : travailler son fessier grâce aux squats ;
- Habitudes alimentaires : l’alimentation » Low Carb » ;
- Apprendre à prendre soin de sa peau avec le port du masque ;
- Cultiver la joie pour garder le moral malgré la période actuelle ;
- Recette beauté : le spray capillaire hydratant pour les cheveux secs.
"Objectif Bien-Être" n°1 printemps 2021
Envoyer le lien de téléchargement à :
Deuxième numéro : Été 2021
Dans ce deuxième numéro du magazine Objectif Bien-Être, nous aborderons les thématiques suivantes :
- L’épicurisme en été ;
- Focus sur le marc de café, l’ingrédient beauté économique et écologique ;
- Travailler sa posture en ciblant le bas du dos ;
- Pourquoi adopter le jeûne intermittent ;
- 15 idées pour prendre soin de soi au naturel ;
- Focus sur la patate douce, un aliment santé et beauté peu cher ;
- Sublimer sa peau grâce à une recette facile d’huile sèche vanillée ;
- Etc.
"Objectif bien-être" n°2 été 2021
Envoyer le lien de téléchargement à :
Troisième numéro : Automne 2021
Dans ce troisième numéro du magazine objectif Bien-Être, nous aborderons les thématiques suivantes :
- Focus sur la courge ;
- Astuce santé : sirop à l’ail et au miel ;
- La pratique ascétique ;
- Tendance beauté : gommage « Pumkin spice » ;
- Exercice physique : travailler les trapèzes ;
- La réflexologie palmaire ;
- Focus sur un ingrédient cosmétique : le thé vert ;
- Etc.
"Objectif bien-être" n° 3 automne 2021
Envoyer le lien de téléchargement à :